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事務員Ｋです。

梅雨もあっという間に明け夏到来！
夏の楽しみはビール！美味しく飲んでこの夏を乗り切ろうと思います！

さて何事も長続きしない私がめずらしく続いていることがあります！
ここ数年早起きが日課の私は、毎日ではありませんが…ウォーキングを続けています。
この時期は特に日差しを避けるためなるべく日が昇る前に出発します！
さらに紫外線対策として帽子、マスク、サングラスと怪しい格好で歩いています…

季節ごとに変わる景色を楽しみながら、これからも無理なく続けていこうと思います♪

こんにちは！管理栄養士Fです。

今年は梅雨が明けるのも早く暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？
暑い日にはさっぱりササっと食べられる“そうめん”が欠かせませんよね。
そこで！そうめんの栄養アップのコツと調理時のポイントをまとめました。

レシピは夏野菜のズッキーニとトマトを使ったチーズが香る洋風まぜそうめんです！
淡白な味わいのそうめんは様々な料理に合うので、ぜひ色々なアレンジレシピを
試してみてください♪

＊次回の健康レシピは10月です。