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リハビリ特化型デイサービス上越イキイキクラブ南城では、皆様に
「杖を使わずに歩きたい」「畑・庭仕事をしたい」
「電車に乗って旅行へ行きたい」「町内の行事に参加したい」
などの目標を叶えていただけるようお手伝いしています。

こんにちは！管理栄養士Sです！

いよいよ夏本番！今年の夏も猛暑が予測されています！
熱中症予防には水分・ミネラルの摂取が効果的です！
しっかり食べて・休んでまた食べて今年の夏も乗り切りましょう！

今回の健康レシピはキウイフルーツです！
キウイフルーツにはビタミン・ミネラルが豊富に含まれています。
今回作ったキウイスカッシュはさっぱりとした味わいで夏にもピッタリですね。
皆さんもぜひためしてみてくださいね！

＊次回の健康レシピは10月です。

こんにちは！！イキイキクラブ南城のSです。
とうとう梅雨に入りましたね、梅雨に入ったのに
真夏のような暑さと、晴天で本当に梅雨なの！？って感じですね！！

先月、家族とキャンプに行きました。5月中旬であれば
梅雨前なので晴れる日が多いだろうと思っていたのに雨でした！！
しかも、夜にかけて大雨。翌日は曇りの予報だったのに霧雨からの雨、、、。
家族からは絶対に雨が降るから、いい加減一緒に行きたくないと言われ(T_T)
周りからは最強の雨女と呼ばれています！！
とにかく、私が計画したイベントは降水確率１００％なのです！！
もし、この日は雨にして欲しいという方、ご連絡下さい。
来月も天気予報とにらめっこです( *´艸｀)