月別アーカイブ: 2021年1月

『健康レシピVol.9』

こんにちは!管理栄養士Tです。   寒い日が続くようになり、目覚めがスッキリしない、 ぐっすり眠れないという方も多いのではないでしょうか?   今回のテーマは「睡眠の質」です。 夏の暑い日だけでなく、 … 続きを読む

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『健康レシピVol.8』

管理栄養士Sです。   今年の冬は降雪が多く大変ですね。朝起きてどっさり降った雪にびっくりしました。   まだまだ冬は続きますが風邪などひかずに頑張っていきましょう。   今月の健康レシピは … 続きを読む

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『イキイキたより 1月号』

リハビリ特化型デイサービス上越イキイキクラブ南城では、皆様に 「杖を使わずに歩きたい」「畑・庭仕事をしたい」 「電車に乗って旅行へ行きたい」「町内の行事に参加したい」 などの目標を叶えていただけるようお手伝いしています。

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