『新年にむけて』

上越でも雪が降り始め、寒い日が続いていますが、時々暖かい日もありホッとしています。
寒暖の差があるので、体調には十分気を付けましょう。

レッツ倶楽部では、先日、冬至にゆず風呂をご利用者様へ提供しました。
皆さんは、ゆず風呂やカボチャを召し上がりましたか?

毎年恒例のご利用様からのメッセージの写真で締めたいと思います。
今年もの残り僅かです!大掃除などお忙しくなるかと思いますが、体調に気を付けてよいお年をお迎えください。

 

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『イキイキだより 12月号』

リハビリ特化型デイサービス上越イキイキクラブ南城では、皆様に
「杖を使わずに歩きたい」「畑・庭仕事をしたい」
「電車に乗って旅行へ行きたい」「町内の行事に参加したい」
などの目標を叶えていただけるようお手伝いしています。

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『健康レシピVol.39』

みなさんこんにちは!管理栄養士Sです。
妙高の山々も雪化粧し冬の訪れを感じる今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。

今回はひじきのレシピを考えてみました!
皆さんひじき食べてますか?
現代人はミネラル不足と言われています。今一度食生活を見直してみましょう!
食パンとひじき・・・合うのかな~と心配していましたが、すごくおいしく出来ました!
水煮のひじきも売っているので手軽に作れると思います!

ぜひご家庭でも作ってみて下さい。

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