こんにちは。管理栄養士Ｔです。
６月から管理栄養士が作成した健康レシピの提供を始めました。
日々の気になる症状や生活習慣病などの病態に合った、簡単で美味しい
健康レシピをご紹介していきたいと思います！
健康レシピ第１回目のテーマは「むくみ」です。
梅雨に入り、じめじめした季節になってきました。
この時期、特に女性はむくみが気になる方が多いのではないでしょうか？
女性だけでなく男性もだるさや食欲不振、頭痛などの症状はありませんか？
実はその症状、梅雨のせいかもしれません・・・。
そんな梅雨時の症状の原因と対策、レシピをまとめました！
少しでも多くの方にお手に取って頂けたら嬉しいです♪