こんにちは。管理栄養士Ｔです。
残暑が続いた9月も終わり、すっかり秋らしくなってきました。
秋といえば食欲の秋！
サンマやさつまいも、柿、りんごなど旬のものを食べたくなりますよね！
しかし近年、野菜や果物などが１年中出回っていることから、
旬を知らない人が増加しているようです。
旬の食材は安価で美味しく栄養価が高いのはもちろんのこと、
季節ごとに体の調子も整えてくれます。
食欲の秋ですが、食べ過ぎには注意して秋の味覚を楽しみましょう！
今回は秋の旬である「りんご」を使ったスイーツを紹介します♪
とても簡単なので、皆さんもぜひ作ってみてください！！
