『健康チェック相談会 INタカダ南』

レッツ倶楽部のC.Kです。

 

タカダ南で行われた健康チェック相談会は、雨天の中、たくさんの方に

参加していただきました。

今回は『ロコモ体操』ということで、自宅でも一人でできるような簡単な体操を

行いました。

事務職の若い年代の方には、肩こりや頭痛緩和の肩甲骨体操を行ったり、

高齢者の方には、膝まわりや下肢筋力をつけるような負荷の軽い運動から

ボールを使った体操などを行いました。

数分実施するだけでしたが、『身体が軽くなったわ!』

『話を聞いてもらえて嬉しかったわ!』と、おっしゃっていただき、

皆さんの笑顔がとても印象的で、私も温かい気持ちになりました。

普段の仕事とは違ったことができ、薬局の皆さんのきめ細やかな接し方と

明るい雰囲気で 私自身もリフレッシュできました。ありがとうございました。

 

  

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