こんにちは。管理栄養士Ｔです。
先日タカダ南薬局で行われた健康チェック相談会で、
塩味テストと栄養相談を実施しました。
塩味テストでは、塩分濃度の異なるだし汁を飲み比べてもらい、
どちらが濃く感じるか判定してもらいました。
12人の方に挑戦していただきましたが、
普段から塩分摂取量を意識されている方が多く、皆さん大正解でした！
栄養相談では、血圧、コレステロール値などの検査値についてや
つい間食をしてしまうなどの食生活について等、気になることを伺い、
今までに作成した健康レシピも活用しながら、
改善につながる食生活を提案させていただきました。
皆さんに「ありがとう」、「すごい助かる」、「レシピ全部作ってみるね」と
おっしゃっていただき、とても嬉しかったです！
健康診断でちょっと数値が悪かったなど、どんな些細なことでも構いません！
気軽にご相談ください♪
栄養相談にご興味のある方は、スタッフにお声かけ下さい。
皆さんのご都合にあわせてアドバイスさせて頂きます！
