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薬剤師　Ｋ．Ｋ　です

９月２日に認定薬剤師取得の葉書が届きました。
昨年の１０月までは、勉強会に出席してシールを貰っても、必要性を感じず何処かに置き忘れて いました。
しかし、認定薬剤師の資格を取得するため１１月から、ゼロ点からスタートし、４月からは会社の援助  によりＥ－ラーニングも行なう事が出来、約半年で ４０点以上になり８月中旬に申請を行なうことが出来ました。
長い道のりでした。
かかりつけ薬剤師を目指して、今後も日々研鑽を怠らないように頑張ります。

薬剤師Kです。 

８月２７日の 新潟薬科大学薬剤師生涯教育講座に参加してきました。

 今回は「ロコモティブシンドローム」がテーマです。

 加齢による衰えを表す概念には　ロコモティブシンドローム、サルコペニア、フレイルの３つがあります。皆さん聞いたことはありますか?

それぞれの定義は少しずつ異なりますが、いずれも 進行により要介護状態へ移行するリスクが高まります。 

ロコモティブシンドロームは「運動器の障害のために 移動機能の低下をきたした状態」と定義されます。対策として、ロコトレと言われる運動を継続することと 栄養状態に気を付けることが推奨されています。

健康長寿のためには若いうちからの取り組みが大切です。

よし、ロコモコ丼食べて筋トレしよう。