『イキイキたより 8月号』

リハビリ特化型デイサービス上越イキイキクラブ南城では、皆様に
「杖を使わずに歩きたい」「畑・庭仕事をしたい」
「電車に乗って旅行へ行きたい」「町内の行事に参加したい」
などの目標を叶えていただけるようお手伝いしています。

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『夏本番』

薬剤師しろです。

毎日暑いですね。薬局でもエアコンを入れて適温にしていますが、在宅に行くために車に乗った瞬間に汗が噴き出てきます。

そんな猛暑ですが、夏でないと楽しめない事もあります。
我が家では、夏になると毎週、妙高高原や信濃町に出かけます。
目当てはトマト&トウモロコシ!!
ちょっと山に入ると無人販売所があるのですが、ここの野菜が激安で激ウマなんです。
でかいトマト3個で、なんと100円!!
これにはウチの奥さんもニッコリ!

そこから車で程なく行くと、焼きトウモロコシのお店があるのですが、これがまた甘いの何の!
ラムネを飲みながら夏を満喫♪
これからもっと暑くなるほどに味が濃くなると思うと、この夏も乗り切って行けそうです。
せっかくの夏、熱中症に気を付けて楽しんでいきましょう!

 

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『ウォーキング』

事務員Kです。

梅雨もあっという間に明け夏到来!
夏の楽しみはビール!美味しく飲んでこの夏を乗り切ろうと思います!

さて何事も長続きしない私がめずらしく続いていることがあります!
ここ数年早起きが日課の私は、毎日ではありませんが…ウォーキングを続けています。
この時期は特に日差しを避けるためなるべく日が昇る前に出発します!
さらに紫外線対策として帽子、マスク、サングラスと怪しい格好で歩いています…

季節ごとに変わる景色を楽しみながら、これからも無理なく続けていこうと思います♪

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