こんにちは、薬剤師しろです。
最近は秋らしい日も増えてきましたが、まだ暑い日も相当多いですね。
先日、大潟にある鵜の浜海水浴場に家族でキス釣りに行ってきました。
とはいえ、道具も買って間もないビギナーなので、
同僚にいろいろ質問していたところ、〆張鶴君が一緒に来てくれることになりました。
タープを張って、朝１１時から夕方５時までのんびり釣りを楽しみました。
釣果はというと、うちの奥さんが４匹釣り上げて、私はニボシみたいなのが
１匹という情けない結果に終わりましたが、海を満喫できました。
一緒に来てくれた〆張鶴くん
彼も一匹でしたが、その日一番の大きいキスを釣り上げていました。
上越は、四季ごとにいろいろな楽しさが味わえるところがいいんだなぁと、
しみじみ実感した一日でした。
〆張鶴の雄姿
またやろう！！！
事務員H.Iです。
先日、棚卸(決算)食事会を、春日野店・藤野店の女子メンバーで行いました。
会社からの支給を頂き、美味しい美味しい和食を堪能できました♪
【前菜】 【お刺身・・・海老の大きさ＼(◎o◎)／】
【メイン・・のどぐろ】 【〆・・・ミニうな重】
【デザート】
写真の他にも美味しいお料理が沢山！！
楽しい食事会でした～(^^♪
薬剤師AKE６３です。
研修での１０ｋｍ夜間行進を体験後、週１～２回早朝3～5ｋｍの
ウォーキングしています。
１ｋｍ15分位のペースでダラダラ歩いていますが、
普段気にもしていない家庭菜園・イングリッシュガーデンに魅了されつつ、
その中にミッキーやトトロが出現したりもします。
日々忙しく 殺伐とした生活から癒され、ささやかなひと時を感じています。
先日の糖尿病治療の講演会では、朝食後４５分程度のダラダラ歩かない
（上を向いて歩こう「坂本九」のリズム）でウォーキングが
食後血糖値に有効だそうです。
ちなみに一里塚とは、約４ｋｍで1時間歩ける距離という説もあるそうです。
